HEDEF KOY

KENDİNİ MOTİVE ETMENİN YOLLARI
HEDEF KOY
Hedefler koyarsın, sonra onları ertelersin. Yapılacaklar listesi hazırlarsın ama onları takip etmezsin. Bu tekrar tekrar yaşanır. Sorunun ne olduğunu biliyor musun? Düşüncede her şey çok iyi olabilir ama uygulamada aynı başarıyı yakalamak zordur. Sorun, motivasyonu göz ardı etmektir.
Bazı zamanlar güne çok motive başlarsın. Bazı günler ise kendini çok yorgun ve ağır hissedersin. Bu içgüdüler arasında orta noktayı bulabilmek kolay değildir. Kendini motive etme konusunda doğru yola adım atmak istiyorsan işe yarar bazı basit ve akıllı stratejileri uygulamaya çalışmalısın.
Ofis Koltukları
Sadece başlamalısın
Motivasyonun devreye girmesi için beklemek zorunda değilsin. Her gün tutarlı bir şekilde çalışmak istiyorsan bazen başlangıcı yapman yeterli olacaktır. Garip olan durumu hemen fark edebilirsin. Bir süre çalıştıktan sonra motivasyonun kendi kendine oluştuğunu görebileceksin.
Büyük bir hedef seni ertelemeye yönlendiriyorsa küçük adımlarla başlamayı düşünmelisin. Bir proje birkaç küçük patikadan oluşan bir dağı andırabilir. Bu durumda tepeye çıkmak için pek istekli olmazsın. Bunun yerine ilk adımı atmalı, en küçük hedefi yerine getirmeli ve gerisini yakaladığın ivmeye bırakmalısın.
Küçük adımlar dahi erteleme problemi yaşamana neden olursa çok daha küçük bir hedef bulmalısın. Onu ortadan kaldırıp minnacık bir adım atmış olmak bile yeterlidir. Çünkü motive olabilmek için en önemli şey başlamak, devam etmek ve ivme kazanmaktır.